Calculadora de IMC
Calcule seu Índice de Massa Corporal (IMC) de forma rápida e fácil. Ideal para quem deseja monitorar a saúde e o peso de maneira prática.
Tabela de Classificação do IMC
| Classificação | IMC (kg/m²) |
|---|---|
| Abaixo do normal | < 18.5 |
| Normal | 18.5 - 24.9 |
| Sobrepeso | 25.0 - 29.9 |
| Obesidade grau I | 30.0 - 34.9 |
| Obesidade grau II | 35.0 - 39.9 |
| Obesidade grau III | > 40.0 |
A Calculadora de IMC do Toolfy usa a fórmula internacionalmente reconhecida: IMC = peso / (altura x altura). O resultado é comparado com a tabela oficial da OMS para classificação do estado nutricional.
Para calcular seu IMC, siga os passos:
- Insira sua altura em metros (ex: 1.75).
- Insira seu peso em quilogramas (ex: 70).
- Clique em “Calcular IMC”.
Resultado
Após o cálculo, você verá:
- O valor do seu IMC com duas casas decimais.
- A classificação: Abaixo do normal, Normal, Sobrepeso, Obesidade grau I, II ou III.
Se os campos estiverem vazios ou com valores inválidos, uma mensagem de erro será exibida.
- Monitoramento pessoal de peso e saúde.
- Educação em escolas e aulas de biologia.
- Triagem inicial em programas de bem-estar corporativo.
- Apoio em consultórios e clínicas para avaliação rápida.
- Desenvolvimento de aplicativos de saúde e fitness.
IMC significa Índice de Massa Corporal. É uma medida internacional usada para avaliar se uma pessoa está com peso adequado para sua altura.
A fórmula é: IMC = peso (kg) / (altura (m) × altura (m)). Por exemplo: 70 / (1.75 × 1.75) = 22.86.
Não. O IMC não diferencia entre massa muscular e gordura. Atletas podem ter IMC alto sem serem obesos. Use como indicador geral, não como diagnóstico.
Segundo a OMS, o IMC ideal está entre 18.5 e 24.9. Abaixo disso é abaixo do peso, acima é sobrepeso ou obesidade.
- Use a calculadora como indicador inicial, nunca como diagnóstico.
- Para acompanhamento de saúde, combine com medições de circunferência abdominal e exames laboratoriais.
- Em aulas de biologia ou educação física, use para ensinar conceitos de saúde e nutrição.
- Em apps de fitness, exiba o IMC com um aviso claro: Este valor é apenas informativo.